Активные фильтры

Победитель стола

Что такое гейнеры

Гейнеры - это добавки для мышечной массы, которые содержат белок, а также большое количество углеводов и жиров, чтобы дать пользователю больше калорий. Он обычно содержит углеводы и белки в соотношении 2: 1 или 3: 1, что означает, что каждая порция прибавки в весе обеспечивает 60 граммов углеводов и 30 граммов белка. Большая часть калорий, получаемых от победителей приема пищи, цыплят, происходит из углеводов, которые обычно представляют собой смесь мальтозы и глюкозы. Gainer - это пищевая добавка, богатая углеводами.